頭髮毛躁是女人困擾排名前三名之一，每年花在護髮上的費用更是驚人！但妳有發現嗎？為什麼花了這麼多錢髮質卻不見得變好呢？我們真的有把錢花在刀口上嗎？
要討論頭髮毛躁這個議題就得從「為什麼會毛躁」開始探討，以及不同的毛躁要對應使用什麼樣的產品，如同看醫生般的對症下藥才能解決問題，把錢花在正確的地方。
近期也看到很多人會搜尋頭髮毛躁Dcard等關鍵字來尋求網友協助，但網友是不可能對頭髮有專業的理解，這樣的困擾還是交給Sieg小編來為您解答吧！
小編本身就是個髮品控，搜集大大小小髮品數十罐，今天不只告訴妳為什麼頭髮會受損，以及怎麼受損、要用什麼產品比較有效的議題給您參考唷。
認識妳的頭髮
頭髮主要是由蛋白所組成，而蛋白是由氨基酸組成，所以頭髮的最小單位為氨基酸，這也是為什麼市面上很多標榜氨基酸的護髮或是洗髮精。
我們頭髮在尚未經過任何化學破壞前，已有好壞髮質之分，因我們頭髮被歸類為粗硬髮或是細軟髮，但在日本分更細，粗硬、粗軟、細硬、細軟四種髮性，細軟髮是所有髮質中最為脆弱，很容易就受到破壞，因此細軟髮的人常常看起來頭髮毛躁現象很嚴重。
反之粗硬髮的人通常髮質會比較堅韌，看起來也比較有光澤，所以在做染燙後也會比細軟髮來得更健康，但你以為粗硬髮這樣很棒嗎？其實不一定，因為頭髮健康程度越高，就越難燙，也會越難整理，所以粗硬髮跟細軟髮各有其優缺點哦！
造成頭髮毛躁的5大元兇
一號兇手：太陽
請你先不要吐血吐滿地，我是很認真的跟妳說，我們上面有提到，頭髮由蛋白組成，所以對於溫度特別敏感，不單純只是高溫，連持續性的溫度都能對頭髮造成傷害。
回想看看是否曾經有過經驗，在太陽底下曬了一整天，回到家洗頭的時候頭髮摸起來粗粗澀澀的呢？因為你的頭髮水分已揮發，頭髮在缺水的情形下就會有粗澀的觸感。
破壞力：★★
破壞部位：毛鱗片
衍生問題：粗澀觸感
二號兇手：濕氣
該現象居住在北部的妳一定很有感，當空氣中夾帶著濕氣越重，頭髮的濕氣也會越高，會造成頭髮容易打結以及毛鱗片外翻(毛髮碰水會讓毛鱗片打開，這也是為什麼我們染髮後洗髮容易掉色的原因之一)，尤其細軟髮的人遇到這種狀況通常頭髮都會糾結再一起，讓你懷疑人生。
破壞力：★★
破壞部位：毛鱗片(局部外翻)
衍生問題：打結｜糾纏
三號兇手：染髮
染髮是消費者最常做的化學性破壞之一，但好加在染髮是屬於化學破壞中最輕微的破壞，對頭髮毛躁來說稍有一段距離。
因為染髮過程中主要是打開毛鱗片讓色素粒子進入頭髮的皮質層，而被破壞部位主要在「毛鱗片」，這邊的破壞大多是指「大面積外翻」，跟濕氣的「局部外翻」又不太一樣，除非你染髮只染一搓。
毛鱗片外翻的後果就是讓頭髮容易打結，摸起來的觸感是粗糙的，但這不代表染髮不會造成頭髮毛躁，尤其是細軟髮的人如果長期染髮，還是有可能讓髮質變很糟，對沒錯又是細軟髮，不是針對妳，但這是事實啊…
破壞力：★★★
破壞部位：毛鱗片(大面積外翻)｜表皮層
衍生問題：粗糙｜微分岔
四號兇手：漂髮
想做特殊顏色一定遠離不了漂髮，例如大家最愛的灰色｜灰棕色｜粉色系，網路上很多謠言說染灰色不需要漂髮，我聽他在唬爛！我們髮型師真的是常常被這種田野怪談搞到崩潰。
漂髮是破壞性極高的一種化學操作，漂粉是強鹼，通常會被雙氧乳進行調和拿來漂髮，漂髮主要目的就是強力去除頭髮內部的色素，因此被漂過的頭髮通常都會褪成金黃色甚至淺米黃色，根據要染的顏色做調整，有時候漂一次有時候兩次，面對頭髮卡色也會拿漂粉來做去色的動作。
能把我們天然的髮色色素去除你就知道漂粉威力有多可怕，在漂粉進行作用時會大面積破壞毛鱗片、滲入皮質層內部也會破壞到髓質層(頭髮最內部)，因此漂髮可以說跟核彈沒什麼兩樣，就是一場史詩級的災難，有時漂髮過度還會造成頭髮”爆“掉，什麼意思呢？就是髮質100%全破壞，這時你的頭髮會變非常軟，觸碰水之後可以把頭髮拉得非常長，因為失去彈性，摸起來就像米粉一樣棉，所以我們常常說“頭髮棉掉”不是在誇獎妳髮質好，是要告訴妳可以剪掉了。
破壞力：★★★★★
破壞部位：毛鱗片｜表皮層｜皮質層｜髓質層
衍生問題：非常軟｜可以拉很長(失去彈性)｜糾結｜髮尾斷裂(漂3次以上)｜無法上色
五號兇手：燙髮
我們上面有提到，頭髮是蛋白組成，思考一下如果你拿雞蛋放在100度的高溫會發生什麼事情呢？沒錯！會變成焦黑的荷包蛋，蛋白原本是液態的，會因為高溫變成固態，甚至燒焦後會脆化，如果看過豬隊友吃燒烤應該都會有把肉烤焦的經驗對吧？妳的頭髮差不多就是這樣。
喜歡燙捲看這裡-溫度篇
燙髮破壞頭髮的要素之一就是溫度，燙捲跟燙直的破壞程度又不太一樣，通常燙捲溫度在120-80近年來提倡髮質好的燙髮，所以把溫度降至80，但市面上很多標榜越燙髮質越好，相信我別聽他唬爛，但不可否認的是80度與120度相較之下，80度確實可以讓頭髮摸起來比較軟，但一樣也是破壞。
喜歡燙直看這裡-溫度篇
燙直的溫度大約都在160-200度之間，所以頭髮燙下去表面上看起來可能是光滑的，但實際上頭髮內部大概已經死一片了，但為什麼大多數燙直的人都不會頭髮毛躁呢？因為會去燙直的人都是粗硬髮比較多，前面就提到粗硬髮的人頭髮承受化學破壞能力較高，因此燙直的180度對他們來說是可承受的範圍，但多燙個幾次就打回原形囉！
燙髮藥水的傷害
燙髮對頭髮的破壞不單純只是溫度，溫塑燙藥水通常分為一二兩劑，一劑目的為打壞頭髮結構，二劑目的為還原你也可以理解成定型，整個流程就是一個重新塑形的概念，所以都會造成頭髮內部大面積破壞。
破壞力：★★★★★
破壞部位：毛鱗片｜表皮層｜皮質層｜髓質層｜鏈鍵結構
衍生問題：乾硬｜分岔｜粗糙｜毛躁
保養頭髮3步驟缺一乾脆不要做
保養頭髮通常分為三道程序「結構式護髮」「填補型護髮」「包覆型護髮」。
結構式護髮
常常在髮廊消費的話對這個名詞一定不陌生，又可以稱為系統性護髮，結構式護髮通常為多劑護髮，幾乎市面上的日系髮品廠商都有出這類的產品，屬於比較深層的護髮，透過多劑做不同層份的補充，屬於最有感最有效的深度護髮。
填補型護髮
填補類型的護髮通常是購買回家後使用，就是我們俗稱的護髮乳or護髮素，這類型的護髮又分兩種類型，一種是開架式的一種是結構式護髮延伸出來的護髮素，例如京喚羽的喚羽凝脂。
開架式的護髮素大多為所以為的皮膜劑，針對頭髮的表皮層以及毛鱗片上一層膜， 避免高溫或是髒污直接接觸，而結構式護髮延伸出來的系列護髮素大多補充結構式護髮後續流失掉的養分，兩者有本質上的差異，這也是為什麼售價差異會這麼大的主因之一。
包覆型護髮
包覆型護髮又稱為髮油或是免沖護髮，這類型的護髮為了讓頭髮好吸收，內部成分大多輕量化，不會夾雜太多護髮成分，其主要目的就是在頭髮上一層防護膜，你可以理解成效果比較差的皮膜劑，那是否就不需要使用呢？
錯！恰恰相反它是關鍵，頭髮在沒有使用任何皮膜劑的前提下是很容易流失養分，會讓做完結構式護髮的效果快速下降消失，補足這類型的皮膜劑能延長結構式護髮的持續時間，所以反而是關鍵。
但因不同系列成分不相同，能不能有一樣的延長輔助效果不得而知，所以會比較建議做完結構式護髮後還是要使用同廠商的護髮會比較好哦！
